« Gym/Pilates » (cardio, abdo, gainage, étirement)
Tous les jeudis à 20h30 au Centre Laure Ecard, 50 Bld St Roch.

Les scéances se déroulent en deux parties :

• Renforcement musculaire, (avec différents styles d’exercices, combat, bootcamp, dansé…) cardio, rythmés sur des musiques stimulantes (échauffement
  compris)
• Pilates et relaxation : sentir son corps en profondeur, se gainer et allonger les muscles intelligemment, se détendre avec du stretching et des surprises
  relaxantes adaptées au moment.

Inscription sur place. Première séance gratuite !

Le forfait annuel est fixé à 80 € pour l’année (à laquelle il faut ajouter
l’adhésion au Centre LGBT, soit 6 € pour l’année civile 2015).
Le forfait à la séance est fixé à 8 € déductible si vous prenez un forfait.

Contact : se présenter sur place !